[组图]安远一中举行“高三的情绪智慧”主题女生大会
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安远一中举行“高三的情绪智慧”主题女生大会
作者:魏素华    新闻来源:本站原创    点击数:3214    更新时间:2020-1-8

为提高学生的情绪认知,缓解高三年级女生压力,促进学生心理健康发展。1029日晚,安远一中高三年级在学术报告厅召开了以“高三的情绪智慧”为主题的女生大会。大会由广西师范大学心理学硕士、国家二级心理咨询师、全国优秀青少年心理健康辅导员、安远心理健康服务协会副会长、安远一中心理咨询中心负责人孙财老师主讲。  

会上,孙财老师先通过“大小西瓜”等活动调动学生的积极性,在活动中同学们全情投入、笑颜如花,接着孙财老师就刚刚的活动内容引入本次大会的主题“高三的情绪智慧”。通过“心理健康的标准、情绪的分类和功能、调节情绪的方法、合理信念练习”等内容帮助学生理解什么是情绪,怎样进行情绪调节。大会的最后,孙老师还着重向学生介绍了本校的心理咨询室——心灵咖啡屋,并鼓励学生在有困难时积极寻求心理辅导老师的帮助。  

通过孙老师风趣幽默的讲解,学生们对自己的情绪有了基本的了解,也掌握了一些调节情绪的方法。大会在全体高三女生的朗读声中结束:  

我不能左右天气,但我可以改变心情!  

我不能改变容貌,但我可以展现笑容!  

我不能控制他人,但我可以掌握自己!  

我不能预知明天,但我可以利用今天!  

我不能样样胜利,但我可以事事尽力!   

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